Earth Hour

今週も毎晩遅くまで残業、あるいはクラスに通い、息継ぎをする間もなくようやく週末にたどり着いた。

気分を切り替えるために、今日は朝から水泳をすることに。１kmノンストップで３０分かけて泳ぎ、その後３０分サウナでしっかり汗を流す１時間コースが、最近のお気に入りだ。いつも後半５００mの方が肩がスムーズにまわり、しっくりとくる泳ぎができる。先週の１．５km完泳を経て、水泳に対する自信がだいぶんついてきたように思う。

今日、午後８時から９時までEarth Hourとして、街の街灯、シアーズタワーのライトアップ、オフィスビルの蛍光灯、個人の家の（もちろん個人の意思に基づいてであるが）灯りが一斉に消される。


年に一度、地球の温暖化に関して個人として何ができるのかというメッセージを発信する企画で、実は我が社レオバーネットのシドニーオフィスとそのクライアントであるWWFが中心となり、シドニー１都市のみで実施。それが世界で話題となり、カンヌで賞を受賞し、今年は北アメリカにこれが上陸し、４００以上の都市で実施されることになったのである。

Googleサイトも今日は灯りを消し、真っ黒になっている。


自分達も、今日はこれを機にこの１時間家の電気を全て消しロウソクを灯し、家の窓から外を眺めながら少し真面目に地球について考えてみた。自分が生きている今が楽しければ、それでいいという身勝手な欲求を抑えながら。。。

明日は、今年初レースのShamrock Shuffle 8Kに参加する。なんと今年はelも一緒に参加する。
この日のために、寒い中ともにランニングトレーニングもこっそりと積み重ねてきた。
去年よりはいい記録を出せるよう、いい走りがしたい。

今晩はパスタをお腹いっぱい食べ、明日に備える。

Endless

今週はどうも風邪をひいたらしく、熱っぽい日や、咳が止まらない日が続き、しんどい１週間となった。
ただ、そんな時でも、スポーツをすることによって代謝や体の循環が良くなり、風邪が治り元気になるのは自分だけだろうか。

金曜日の晩は、咳きこみながら友人とテニスをし、終了後お気に入りのベトナムレストランで夕食を食べしっかりと栄養をとる。

土曜日はしっかりと睡眠をとり、家で料理にこだわる。夕飯は、マグロ丼に自慢のだし醤油とみそ汁。そして食後休む間もなく、明日の「男のカレー」の下準備を始め、ぐつぐつとしっかり時間をかけて煮込む。

日曜日、朝はコンチネンタル風ブレックファストと、濃いめのエスプレッソでしっかりと目をさまし、午後のトレーニングに備える。
いつものように車でジムへ向かい、サウナで汗をしっかり流してからプールに飛び込み、いざ遠泳。

病み上がりのせいか、体がとても休めていたため泳ぎもぐんぐんとのびる。最初の５００m、次の５００m。休憩は一分未満でゴーグルの曇りを取り除くのみ。そして最後の５００m。人生最長距離の1.5kmを泳破した。

1.5kmというと、トライアスロン本番湖で泳ぐ距離。思っていた程長く感じなかったが、時間に直すと４０分近く泳ぎっぱなしである。長時間水に浸かり過ぎて、手足の皮がふにゃふにゃになっている。

まだ本番まで５ヶ月、今日の1.5km達成は大きな自信となった。
家に戻り、昨日から煮込んだタマネギとビーフがいっぱい入っている「男のカレー」を味わい、すっかり風邪も治ったようだ。

Half Marathon

先週末、用事で３泊４日で急遽バンクーバーに行くことになった。
初めてのカナダ西海岸。街を知るには、まずランニング。
ランニングシューズとipodをもちろん持参。

日曜日の午前中に少し時間がありそうなので、そこでランニングをする事に。
バンクーバー滞在中、何から何までお世話になったSさん、Rさん宅から、バンクーバーのダウンタウンまで片道約１１km。
とりあえず、睡眠不足もあり距離を設定せずに走り出す。

約１km地点でランニンググループに出会う。シカゴマラソンのトレーニングで自分が属していたランニンググループを思い出す。
２０名くらいのグループの大半の人がかなり疲労している様子。どうやら、５月のバンクーバーマラソンに向けてのトレーニングで、この日は２０kmトレーニングらしい。自分と出会った時には１８km地点。そりゃ、皆疲れているわと思いながら、グループのリーダーらしい人としばらく一緒に走る事に。彼もシカゴマラソンに出た事があったため、会話が盛り上がり、バンクーバーのランニングコースも教えてくれることに。

どうやら、この道をまっすぐいくと海沿いのきれいなランニングコースとスタンレーパークというとてもきれいな公園があるとのこと。
ランニンググループが給水休憩の際別れを告げ、一人でどんどん走る事に。

しばらくして乳首が痛くなってきたので、小さなお店でバンドエイドを購入する。そう１０km以上走る際は乳首にバンドエイドを張らないと、シャツとの摩擦ですれて流血すらするのである。

１０kmを走ったころ、ようやくきれいな海沿いのランニングコースが現れる。しばらくすると、スタンレーパークの入り口へ。
ipodで走行距離をみるとどうやら１１kmを過ぎている。ここまで１１kmということは、走って戻ると倍の距離。すなわちハーフマラソンになることに今更気づく。

スタンレーパークの入り口を折り返し地点とし、また海沿いのきれいな道を走り戻る事に。
しばらくすると、どうもランナーが集まっているらしい場所に気づく。

そう、じつはこの建物、Nike Plusランナーの為のラウンジなのである。靴からジャケット全てもろユーザーであるため、堂々と当たり前のように、このラウンジに立ち寄ることに。

２、３分観察し、ようやく全貌が理解できた。どうやら、Nikeのシューズの試用、トレーナーによる無料でマッサージ、ストレッチに加え、なんとゲータレード、水が飲み放題、軽食、ワッフルが食べ放題なのである。まさにランナーにとっては天国である。しっかりとワッフルをごちそうになり、ゲータレードを飲み、さらにランニングを続ける。

バンクーバーと言えば、平和でかつのんびりした住みやすいイメージがある。たしかにそうなのだが、ダウンタウンから２、３km西にあるエリアは、実はとてもそうは言えない。麻薬中毒者が道をふらふらしながら歩き、所得が無い人たちが群がる施設が混在している。道は小便と大麻の混じったようなにおいが５ブロック程続く。とはいえ、シカゴの南と比べると、皆とても仲良く共存しているように見える。こういうエリアでも平和を感じるのである。

そんな中を通り抜け、坂を上り、さらに５、６km走りようやく到着。終えてみれば、久しぶりのハーフマラソンである。


１時間４５分かけて、バンクーバーを走り抜けた。街の雰囲気や全貌もほぼ感じる事ができた。
ランニングの素晴らしさを、あらためて実感した。

Curiosity

すっかり日記が溜まってしまった。

トレーニングを休んでいる訳ではないが、異常に忙しい生活の中机に向かいブログをアップデートする時間がなかなかとれない今日この頃。

仕事は相変わらずとても忙しい。人数が減ったにも関わらず全体仕事量が増える一方。
そんな中、さらに生活を忙しくさせるかの如く、３つのクラスをとり始める。

１つ目は、FLASH。FLASHというのは、コンピューターで動くアニメーションを作るソフトウェアのことで、最近ウェブサイト制作等でとてもポピュラーな技術である。先週から週２回、各３時間のBOOT CAMPをクリエイター達と共に勉強している。

２つ目は、University of Chicagoで、New Entrepreneur Program（起業家プログラム）。受講条件に自分で作成したビジネスプランが必要なのであるが、まえから温めていたビジネスアイデアこのコースに申し込み、目出たく合格。今週からスタートする。

３つ目は、イタリア語。夏にトスカーナ地方へ２週間程旅行に行く予定。小さなイタリア車をレンタルして、イタリアの田舎町を転々とする夢にまでみた旅行。その際に、せめてレストランでおいしいものを注文、あるいは「お任せでお願いします」というようなコミュニケーションができるように、イタリア語を３ヶ月習う事に。毎週土曜日の朝１０時半から１２時半。これは、４月からスタート。

３０歳になっても好奇心は増える一方である。